Differbetween
Triglyserider og kolesterol er forskjellige typer lipider som sirkulerer i blodet ditt: Triglyserider lagrer ubrukte kalorier og gir kroppen din energi. Kolesterol brukes til å bygge celler og visse hormoner.
- Noe som er verre høyt kolesterol eller triglyserider?
- Gjør triglyserider påvirker total kolesterol?
- Kan du ha lave triglyserider og høyt kolesterol?
- Hvorfor er triglyserider høye, men kolesterol normale?
- Kan kaffe øke triglyserider?
- Hva er hovedårsaken til høye triglyserider?
- Hva reduserer kolesterol raskt?
- Hva du ikke skal spise når du har høye triglyserider?
- Hva er den beste behandlingen for høye triglyserider?
- Hva er et godt tall for triglyserider?
- Er 70 et godt triglyseridnivå?
- Hvor raskt endres triglyseridnivåene?
Noe som er verre høyt kolesterol eller triglyserider?
Faktisk er høye triglyserider like farlige som dårlig kolesterol når det gjelder risikoen for hjertesykdom. Ifølge forskere ved Centers for Disease Control and Prevention (CDC), kan høye triglyserider være et problem for en tredjedel av alle amerikanere.
Gjør triglyserider påvirker total kolesterol?
Selv om triglyserider bare bidrar med en liten brøkdel av den totale kolesterolverdien, kan svært høye nivåer skje denne verdien drastisk og er veldig farlig. Høye nivåer av triglyserider, spesielt uten høye nivåer av HDL eller LDL, kan indikere problemer i leveren, der triglyserider blir laget.
Kan du ha lave triglyserider og høyt kolesterol?
Når du har lave triglyseridnivåer, men høye LDL-nivåer, kan det indikere at du har et kosthold fylt med sunt fett. Sunn fett vil ikke bare forårsake en økning i godt kolesterol (HDL), men kan også endre typen LDL-partikler i blodet.
Hvorfor er triglyserider høye, men kolesterol normale?
Kolesterolet mitt er normalt, men triglyseridene mine er høye: hvorfor er det? Så både HDL- og LDL-nivåene er der de burde være, men triglyseridene dine er fortsatt høye - hvorfor er det? Triglyserider blir forhøyede på grunn av overflødig kalorier som ikke blir brent av, og i sin tur blir lagret i fettceller.
Kan kaffe øke triglyserider?
Å drikke kaffe - spesielt ufiltrert kaffe - bidrar betydelig til økte nivåer av totalt kolesterol, lipoproteinkolesterol med lav tetthet (LDL-C) og triglyserider, har forskere rapportert. Jo mer kaffe som forbrukes, desto høyere konsentrasjoner av LDL-kolesterol og totalt kolesterol, fant de.
Hva er den viktigste årsaken til høye triglyserider?
De vanligste årsakene til høye triglyserider er fedme og dårlig kontrollert diabetes. Hvis du er overvektig og ikke er aktiv, kan du ha høye triglyserider, spesielt hvis du spiser mye karbohydrat eller sukkerholdig mat eller drikker mye alkohol.
Hva reduserer kolesterol raskt?
Følgende diettendringer kan hjelpe en person med å redusere kolesterolet så raskt som mulig.
- Fjern transfett. ...
- Reduser mettet fett. ...
- Legg til mer vegetabilsk mat. ...
- Øk fiberinntaket. ...
- Øk kilder til planteprotein. ...
- Spis mindre raffinert mat.
Hva du ikke skal spise når du har høye triglyserider?
Mat å unngå hvis du har høye triglyserider
- 1 / 12. Stivelsesholdige grønnsaker. Noen grønnsaker er bedre enn andre når du ser på triglyseridene dine. ...
- 2 / 12. Bakte bønner med sukker eller svinekjøtt tilsatt. ...
- 3 / 12. For mye av det gode. ...
- 4 / 12. Alkohol. ...
- 5 / 12. Hermetisert fisk pakket i olje. ...
- 6 / 12. Kokosnøtt. ...
- 7 / 12. Stivelsesholdig mat. ...
- 8 / 12. Sukkerholdige drikker.
Hva er den beste behandlingen for høye triglyserider?
Selected Therapies for Managing Hypertriglyceridemia
| Terapi | Triglyseridreduksjon (%) | HDL-C økning (%) |
|---|---|---|
| Atorvastatin (Lipitor), 10 til 80 mg daglig | 20 til 40 | 5 til 15 |
| Fluvastatin (Lescol), 20 til 80 mg daglig ved sengetid | ||
| Lovastatin (Mevacor), 10 til 80 mg daglig ved sengetid | ||
| Pravastatin (Pravachol), 10 til 80 mg daglig |
Hva er et godt tall for triglyserider?
En enkel blodprøve kan avdekke om triglyseridene dine faller innenfor et sunt område: Normal - Mindre enn 150 milligram per desiliter (mg / dL), eller mindre enn 1,7 millimol per liter (mmol / L) Grensehøy - 150 til 199 mg / dL (1,8 til 2,2 mmol / L) Høy - 200 til 499 mg / dL (2,3 til 5,6 mmol / L)
Er 70 et godt triglyseridnivå?
For god helse bør triglyseridnivået være mindre enn 150 mg / dL. Grensehøye nivåer er 150 til 199 mg / dL. Høy er 200 til 499 mg / dL. Svært høy er 500 mg / dL og mer.
Hvor raskt endres triglyseridnivåene?
Fastenivået varierer normalt fra dag til dag. Triglyserider varierer dramatisk når du spiser et måltid og kan være 5 til 10 ganger høyere enn fastenivået. Du har en risiko for å utvikle pankreatitt hvis de faste triglyseridnivåene er over 1000 mg / dL.
